A Secretaria de Cultura e Turismo de Guarulhos abre inscrições para aulas gratuitas de Fit Dance na Casa de Cultura Popular São Rafael. As atividades começam na quarta-feira, dia 3 de junho, e acontecem às quartas e sextas-feiras, das 19h30 às 21h, com vagas limitadas para até 50 participantes.
Ministradas pelo voluntário Jonas Kesley de Morais, as aulas propõem uma prática dinâmica que mistura dança e exercícios aeróbicos em um ambiente descontraído e acessível, incentivando o cuidado com a saúde física, o bem-estar e a socialização.
Dança, movimento e atividade física gratuitos para a população
O Fit Dance é uma modalidade que combina coreografias inspiradas em diferentes ritmos musicais com exercícios de condicionamento físico. A prática se popularizou por oferecer uma atividade divertida e inclusiva, adequada para pessoas de diferentes níveis de preparo físico e sem necessidade de experiência prévia em dança.
Além dos benefícios físicos, como melhora do condicionamento, coordenação motora e disposição, a atividade também promove integração social e momentos de lazer por meio da música e do movimento.
Inscrições gratuitas e vagas limitadas
As aulas são voltadas ao público a partir de 18 anos e a participação é gratuita. As inscrições devem ser realizadas pelo link https://atividadesculturais.guarulhos.sp.gov.br/. As vagas são limitadas.
Serviço
Aulas de Fit Dance
Data de início: quarta-feira, dia 3 de junho
Dias: quartas e sextas-feiras
Horário: das 19h30 às 21h
Local: Casa de Cultura Popular São Rafael
Endereço: rua Ceres, s/n – Vila São Rafael – Guarulhos
Informações: (11) 2087-4176
E-mail: [email protected]
Classificação etária: a partir de 18 anos
Vagas: 50
Inscrições: https://atividadesculturais.guarulhos.sp.gov.br/
